Почему паническая атака это не приступ страха

С паническими атаками я связан уже не мало в рамках работы с моими клиентами по телеграмму и пока что успешно с ними справляемся.Паническая атака это всего лишь один из элементов тревожно расстройства и это НЕ ПРИСТУП СТРАХА. К сожалению или к счастью, если забить в поисковике определение панической атаки, то вы найдете именно то, что ПА это приступ страха. Но на самом деле они неверно его истолковывают. А поскольку они его неверно истолковывают означает, что судя по определению вам тяжело будет избавиться от ПА, потому что паническая атака - не приступ, а процесс, который запускается вами. Просто он запускается слишком быстро, что мы не успеваем уловить наши мысли и наше состояние в это время. Можно сказать, что запуск ПА так же быстр как герой фильма марвел - Флеш. Когда у человека возникает страх или тревога, физически в теле возникают симптомы страха. К этим симптомам относятся сердцебиение, головокружения, напряжения и др. Когда человек испытывает страх, у него возникают эти симптомы, ...