Жизнь для других: как перестать игнорировать свои потребности ?

Многие из нас живут чужой жизнью. Стараясь соответствовать ожиданиям родителей, друзей, партнера. Боясь обидеть, подвести, потерять любовь. Ставя чужие интересы выше своих. Но куда же деваются наши собственные желания и мечты? Давайте разбираться.???? Почему мы жертвуем собой ради других?1️⃣ Сейчас многие скажут, опять старая заезженная пластинка, но тем не менее, истоки такого поведения уходят корнями в наше детство и не осознав это, трудно будет перестать игнорировать самого себя.Если наши родители были слишком требовательны и критичны, не давали достаточно любви и принятия, мы привыкаем зарабатывать их одобрение. Быть удобными и правильными. Соответствовать ожиданиям. Свои чувства и желания мы начинаем игнорировать.А бывает еще, что в семье были слишком тесные, спутанные границы. Дети ощущали себя ответственными за эмоции взрослых. Привыкли угадывать их желания, сглаживать конфликты, брать на себя роль миротворцев. В ущерб своим интересам.2️⃣ Страхи и ...