Всегда выбрать себя - почему это важно?

Многие из нас выросли с убеждением, что думать о себе это проявление эгоизма. Но на самом деле выбор себя это не просто акт самозащиты, это ключ к полноценной жизни, в которой вы можете быть полезны и другим. Давайте разберемся, почему выбирать себя это не эгоизм, а, наоборот, основа здоровой жизни. Что значит выбирать себя?Выбирать себя это уважать свои желания, чувства и потребности. Это умение прислушиваться к своему внутреннему голосу, принимать решения, которые согласуются с вашими ценностями, и не ставить интересы других выше своих собственных. Это не означает игнорировать окружающих, но предполагает, что ваш собственный комфорт и счастье должны быть на первом месте. Когда вы выбираете себя, вы строите жизнь, исходя из своих потребностей, а не ради одобрения других. Почему это важно?Самоценность и самоуважение. Если вы всегда ставите других на первое место, в конечном итоге вы можете начать чувствовать себя истощёнными и несчастными. Выбор себя показывает, что вы цените собственное ...