Дофаминовый буст: на что обратить внимание при СДВГ

Дофаминовый буст так называется поиск попыток быстрого увеличения дофамина.Этот термин стал популярным в последнее время, но большинство публикаций, к сожалению, не учитывает ключевых принципов формирования дофаминового буста. Поэтому далеко не все, что называется дофаминовым бустом, будет им на самом деле.В этой публикации поговорим о первых направлениях системных размышлений при проектировании дофаминового буста. Дофаминовый буст: в каких направлениях размышлятьДофамин ключевой нейромедиатор системы вознаграждения, который позволяет сделать цели желанными.❗При СДВГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности) существуют определенные сложности поддержания уровня дофамина, так как есть проблема с системой постоянной модуляции этого нейромедиатора.Давайте начнем наши размышления про дофаминовый буст с самого простого способа. Поскольку цифровая среда является является сильнейшим источником давления на дофаминовую систему, то простейшим дофаминовым бустом будет обратное действие ...