Осень

Количество тёплых дней уменьшается, мы начинаем проводить больше времени дома. Хочется уютных вечеров, горячих напитков и душевных разговоров ???????? Но вместе с этим наступает и хандра. Небо переходит в режим пятьдесят оттенков серого , а наше настроение напрямую зависит от солнечных лучей. Порой хочется залезть под одеяло с пачкой чипсов и с сериалом на 1000 серий, и не вылезать до Нового года ???? Делюсь своими способами с вами, они помогают не уйти в состояние депрессивная мышь , и оставаться в ресурсном и приподнятом расположении духа ???? ???? подумайте, как вы будете использовать время, которое вы тратили на летние приключения? Это может быть фитнес, получение водительских прав , наведение уюта дома или поход за грибами. Напишите список своих осенних желаний и не откладывайте их в долгий ящик ???? займитесь пространством. Уберите все летние вещи, декор. Думаю, с магией шоппинга все знакомы?(да, это быстрый дофамин, но на пороге апатии все средства ...