Как поддержать себя, если внезапно умер близкий: рассказал психолог Галигабаров

Девочка моя, то, что ты сейчас чувствуешь это нормально: грусть, тоску, несправедливость, отчаяние, радость и веселье. Да, смешанные, амбивалентные эмоции по поводу смерти близкого существа это нормально. Многие люди ощущают то же самое после утраты это нормально. Грусти столько, сколько нужно и похвали себя за то, что в остальное время ты занимаешься насущными делами. Вспомни, что ему сейчас легче, он не мучается, он обрёл покой, о которой всегда мечтал , - написала клиентка (разрешение на публикацию получено)в карточку самоподдержки.Как поддержать себя, если внезапно умер близкий Во-первых, со смерти друга, который являлся для клиентки опорой с 13 лет, прошло всего 3(три) дня. Безусловно, срок небольшой. Это нужно понимать, чтобы не требовать от себя скорейшей нормализации состояния.Во-вторых, проживший с ней 10 лет друг был сердечником, принимал таблетки, у него была ремиссия, его здоровье улучшилось и все верили, что проживёт он дольше, поэтому смерть оказалась внезапной оторвался ...