Непереносимость скуки при нарциссическом расстройстве: упражнения для работы с собой

ВведениеПредставьте себе человека, который без сахара не может прожить и часа, и вот однажды у него забрали все сладости. Каков будет результат? Нервная дрожь, гнев, а потом попытка найти хоть ложку варенья под диваном. Так вот, у человека с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) скука это та самая сахарная ломка. Когда вокруг вдруг нет аплодисментов, восторженных взглядов и лавины лайков, человек с НРЛ чувствует себя так, будто его заперли в комнате без окон, дверей и Wi-Fi. И вместо того, чтобы посидеть спокойно, он начинает беспокоиться, злиться и даже беситься.Скука для нарциссов это не просто отсутствие дела, а полная пустота, где начинают просыпаться всякие страшные чувства от тревоги и раздражения до настоящей агрессии. В этой статье мы разберем несколько упражнений которые помогут начать самостоятельную работу в этом вопросе.Упражнение 1: Контакт с собой В тот момент, когда скука опять пришла в гости, словно незваный родственник, не бегай от неё. Лучше возьми ручку и бумагу ...