Он (она) меня не любит

Сложно предоставить, что любимый человек приходит домой и говорит: Я тебя не люблю! Однако жизнь разная и она шире наших представлений. Услышав эти слова все тело пронзает боль, чувства путаются, а мысли и вовсе разбегаются. Собрать себя в такой ситуации бывает сложно. Так что же делать? Можно, конечно, присупить к манипулированию, начать уговаривать, убежать другого, что это все ему кажется. А можно сконцентрироваться на себе.1. Признайте свои чувстваНе пытайтесь подавлять или игнорировать боль и разочарование. Признайте их, дайте себе время на переживание. Выплакаться, написать письмо, поговорить с близким другом - все это поможет выразить эмоции.2. Познакомьтесь со своим бессилием Как бы ни было больно, осознайте, что вы не можете заставить человека вас полюбить. Единственное, что вы можете контролировать - это свои собственные действия и реакции. Признайте, что вы не в силах ее изменить.3. Пересмотрите свои ожиданияВозможно, вы идеализировали этого человека или ситуацию. Проанализируйте, ...