Почему страшно обращаться к психологу — и почему этого не стоит бояться

Я поспрашивала у своих друзей, коллег и клиентов как долго они откладывали поход к психологу. Мало кто сказал, что он сразу решился. Некоторые откладывали поход к психологу годами и очень жалели впоследствии. Нам удалось выявить причины и самых часто встречающихся всего 5. 1. Одна из главных причин, почему люди избегают визита к психологу это боязнь быть осужденными за свои мысли или поступки. Из-за этого они также могут думать, что не заслуживают помощи. Человеку может быть стыдно, ведь он находится в уязвимом состоянии. Но любой уважающий себя психолог работает в рамках этического кодекса. Он обучен не судить, а слушать и помогать. Мы все люди, и каждый из нас сталкивается с трудностями.2. Иногда кажется, что проблемы слишком маленькие или незначительные для профессиональной помощи. Однако, психологическое консультирование это не соревнование по страданиям. Важно каждое ваше переживание, и нет чувства, которое не заслуживает внимания.3. Не зная, чего ожидать от сессии, можно почувствовать ...