Имаготерапия побеждает стресс

Стресс и тревожные состояния присутствуют в нашей жизни постоянно. Их становится все больше и больше. Особенно среди молодежи и людей трудоспособного возраста.Далеко не каждый человек готов еженедельно посещать психотерапевта для снятия неприятных симптомов и нормализации своего состояния. Долго, дорого и больно.Психо -терапия, как и другая терапия, может причинять боль, страдания и даже разочарования на этапах проживания травмы.Если у человека нет привычки к регулярной психологической работе над собой, то после разового посещения он получит кратковременный эффект.Поэтому у нас так популярны успокоительные таблетки и антидепрессанты. При правильном назначении они не требуют длительной работы над собой и приносят результат.Существует и другой способ профилактики стресса, тревоги и депрессии. Это метод имаготерапии, предложенный советским неврологом и психиатром И.Е. Вольпертом в 70-х годах двадцатого века.Хочу обратить ваше внимание на то, что концепция имаготерапии И.Е.Вольперта отличается ...