Как быть собой?

Все говорят, что надо быть самим собой, но никто не объясняет как ..????➡Умение быть собой в психологии и философии обозначают понятием аутентичность. Аутентичность (от греч. authentikys - подлинный) - способность человека в общении отказаться от различных социальных ролей, позволяя проявляться подлинным, свойственным только данной личности мыслям, эмоциям и поведению.⬇Это означает, что существует соответствие между тем, чем мы являемся на самом деле (без масок и защит), и тем, что мы показываем окружающим, не беспокоясь о том, что другие могут подумать о нас.➡ Быть таким как нас задумывала природа. Эту самую аутентичность не так-то просто распознать, тем более жить под ее эгидой. В этой жизни так легко потеряться и очень сложно себя найти. Этому способствуют разного рода кризисы, жизненные удары, сложности и проблемы. Порой нужно восстанавливать себя по крупицам. И именно в такие моменты человек чаще всего и задумывается над тем, что он из себя представляет. ...