Возрастной кризис + эмоциональное выгорание=?

Мне захотелось затронуть эти две важные темы, которые в моей голове часто сопровождают друг друга усугубляя состояние человека.Данный пост будет отражать возрастной кризис 30 и 40 лет.Начнем с определений и симптоматики.Определение.Возрастной кризис (ВК) - это временной период, при котором наблюдаются изменения личности связанные с определенным возрастом.Эмоциональное выгорание (ЭВ) - состояние при котором человек чувствует умственное и эмоциональное истощение, а также физическое утомление.Симптомы.ЭВ : усталость; бессонница; обострение хронических заболеваний, частые простудные заболевания; употребление ПАВ и/или алкоголя; суицидальные мысли и суицидальное поведение; нестабильное или подавленное состояние; снижение внимания,памяти.ВК:30 лет.Кризис ценностей. В этом возрасте часто возникают вопросы: - А чего я достиг? Чего хочу достичь? Живу ли я так, как хотел? Внутри появляется конфликт сделанного и ещё не сделанного.40лет.В связи с проблемами со здоровьем и уходом молодости. В этом возрасте ...