Убеждение «я буду выглядеть глупо»

Я буду выглядеть глупо - это распространенный страх, который мешает людям высказать свое мнение или принять участие в дискуссии. Вот алгоритм, как справиться с этим страхом и эффективно участвовать в диспуте:1. Рассмотрите страх: Поймите, откуда он исходит: Это страх осуждения, страх неудачи, страх быть неправильно понятым? Идентифицируйте источник: Откуда этот страх берется? Детство, опыт, негативный опыт в прошлых диспутах? Проанализируйте глупость : Что конкретно означает выглядеть глупо ? Неправильно ответить, не знать всего, иметь иное мнение?2. Пересмотрите убеждение: Глупость субъективна: Что для одного глупо, для другого может быть интересным и ценным. Ошибки - это возможность учиться: Каждый человек может ошибаться. Не бойтесь признать свою неправоту, это не делает вас глупее. Ваше мнение важно: Вы имеете право на свой взгляд, даже если он отличается от мнения других. Не все должны соглашаться: Не возможно угодить всем. Важно выразить свою точку зрения честно и уважительно, не ...