Лишний вес – груз тела и души!

Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.Фаина РаневскаяЛишний вес груз тела и души! В наше время проблема лишнего веса становится все более актуальной и распространенной. Сидячий образ жизни, неправильное питание и стресс все это ведет к набору лишних килограммов, которые не только портят фигуру, но и оказывают отрицательное влияние на здоровье. Однако, существует множество способов решений с этой проблемой, которые помогут достичь желаемого результата и улучшить общее самочувствие.Избыточный вес может вызывать различные заболевания: сердечно-сосудистые проблемы, диабет, артериальную гипертензию и даже определенные типы рака. Но не только физическое здоровье страдает от лишнего веса психологический аспект также играет значительную роль. Негативное самоощущение и недоверие к своей внешности могут сильно подавлять личность и ограничивать ее возможности.Однако это не повод для отчаяния! Существует масса методик по снижению веса без стресса ...