Как найти смысл в стрессе

На первый взгляд, стресс и смысл жизни могут казаться противоположными понятиями. Стресс ассоциируется с негативными эмоциями и трудностями, в то время как смысл связан с позитивным, вдохновляющим мировоззрением. Однако стресс может быть естественным спутником стремления к важным, но сложным целям - и именно в этом парадоксально кроется возможность найти новые источники смысла.Испытывая стресс, мы нередко ищем способы от него избавиться или хотя бы снизить его уровень. И это оправданно - хронический стресс наносит реальный вред здоровью и благополучию. Но можно посмотреть на стресс под другим углом. Даже если в конкретный момент вам сложно найти смысл в своих эмоциональных переживаниях, сам факт этого поиска уже может стать стимулом для более глубокого осмысления вашей жизни в целом.Способность найти этот смысл абсолютно необходима нам для того, чтобы сохранять желание жить даже в очень трудных ситуациях. Человек обладает врожденным инстинктом находить смысл даже в страданиях. Этот инстинкт ...