Как прожить кризис. 3 способа вырасти психологически

Как обещала возврашаюсь с постом о том, как прожить кризис и выйти из него более устойчивым к дальнейшим изменениям.Первое и, на мой взгляд, самое действенное - развивать критическое (адаптивное) мышления Нельзя быть без отношений Уже поздно менять работу ригидные убеждения мешают посмотреть на ситуацию под другим углом, заставляя оставаться в своей скурлупе . Критичность (адаптивность) позволит рассмотреть разные варианты.А правда, что нельзя быть без отношений? Без каких отношений я могу быть, а без каких - нет?А правда, что время менять работу уже ушло? А как люди принимают решения о другой работе? Как первые шаги в развитии и закреплении критического мышления:- задавайте себе вопрос а как можно по другому? и найдите как минимум 3 варианта- замените выражения с так надо так должно быть на я допускаю, что может быть... Второе не менее действенное - формировать свою оценку и ориентироваться на нееНаходясь в уязвимом положении мы часто хотим услышать инструкцию по применению к этой жизни. ...