Как я справился с депрессией: История, которая может изменить вашу жизнь

Сегодня хочу поделиться с вами историей, которая, возможно, станет для кого-то из вас источником вдохновения и надежды. Это рассказ о том, как я в возрасте 36 лет столкнулся с депрессией и как смог преодолеть это тяжелое состояние с помощью психотерапии. Жизнь до кризисаВ 2019 году моя жизнь казалась идеальной. Я развивал сеть кофеен, и, наконец, осуществил свою мечту открыл ресторан. Каждый день я с радостью приходил на работу, наслаждаясь процессом и общением с клиентами. Все шло отлично, и я чувствовал себя на седьмом небе от счастья. Но в начале 2020 года мир изменился. Пандемия COVID-19 обрушилась на нас, как гром среди ясного неба. Время испытанийРесторанный бизнес оказался одной из самых пострадавших отраслей. Закрытие, экономические трудности и постоянная тревога стали моими постоянными спутниками. Я каждый день боролся за выживание, не зная, что ждет меня завтра. В то время как моя беременная жена лежала в больнице с COVID-19, я сам заболел и вынужден был работать в маске. Близкие ...