Почему мы зацикливаемся на мыслях об абьюзере

После завершения отношений с абьюзером далеко не сразу удается выкинуть его из головы. Первое время человек часто буквально не может сосредоточиться ни на чем другом, в голове бесконечно роятся вопросы: Как так? Почему это случилось? Что он за человек? А вдруг я ошиблась? В основе этого явления лежит известный психологический феномен, который называется эффект Зейгарник или феномен незавершенных действий. Это склонность нашего мозга запоминать незаконченные дела и стремиться их завершить. Незавершенное действие приводит к тому, что мы продолжаем постоянно воспроизводить его в сознании. Автор этого открытия Блюма Зейгарник установила, что незавершенное действие запоминается почти в 2 раза лучше, чем завершенное. Позднее другие исследователи изучали влияние мотивации и эмоциональной вовлеченности на силу эффекта и пришли к выводу, что чем более значима и привлекательна для человека какая-то задача, чем более ценно вознаграждение в финале, тем сложнее оставить ее незавершенной. Как этот механизм ...