Как перестать сравнивать себя с окружающими?

Никак. На этом можно было и закончить, но давайте подробно разберемся. Сравнивать себя с другими - это настолько естественный механизм, что он вряд ли когда-либо покинет нас. Веками люди использовали сравнение как способ оценки своего положения в обществе, своей успешности и даже безопасности. И сравнение не имеет однозначно знака + или --. То есть сравнение - это не всегда про что-то деструктивное.Часто можно услышать: Не сравнивай себя с другими, сравнивай себя только с собой в прошлом , звучит круто, но по достижимости нереально. Сравнение заложено в нас эволюционно и помогает ориентироваться в социуме, поэтому не вините себя за сравнение с другими.Проблема возникает, когда сравнение становится источником стресса и чувства неполноценности. Особенно сейчас, в эпоху соцсетей. Ведь мы видим только внешнюю сторону жизни других людей, и часто не знаем, через что они проходят на самом деле.Если вы замечаете на себе деструктивное влияние сравнения, то: Признайте, что сравнение - это нормально. ...