Рескриптинг в КПТ: процесс и методика

Рескриптинг это техника когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), направленная на изменение негативных или деструктивных убеждений и схем, связанных с прошлыми травматическими событиями. Этот метод помогает пациентам переписать свои эмоциональные и когнитивные реакции на эти события, создавая новые, более адаптивные интерпретации и реакции.Этапы рескриптинга1. Идентификация негативных воспоминаний - В начале процесса терапевт помогает пациенту выявить ключевые негативные схемы и убеждения, которые оказывают влияние на его текущее эмоциональное состояние и поведение. - Пациент вспоминает конкретные травматические или стрессовые события, которые могли способствовать формированию этих убеждений.2. Создание безопасной обстановки - Терапевт создает безопасную и поддерживающую среду, где пациент может свободно обсуждать свои чувства и переживания, связанные с прошлыми событиями. - Это важно для уменьшения уровня тревоги и стресса, что позволяет более эффективно работать с травматическими воспоминаниями.3. ...