Избыточная самокритика

Самокритика в умеренных дозах может быть полезной для личностного роста. Когда она становится чрезмерной, - это может негативно сказаться на вашей способности функционировать в различных аспектах жизни.Люди, страдающие от избыточной самокритики, часто испытывают проблемы в личных отношениях и на работе, сталкиваются с трудностями в достижении своих целей. Это может привести к чувству неполноценности и страху быть отвергнутым. Найти баланс в самовосприятии важно для поддержания здоровых отношений с окружающими и успешного преодоления жизненных кризисов.Почему мы бываем чрезмерно самокритичны?Некоторые из нас живут с постоянным внутренним критиком, который не упускает шанса высказать упрек. Это проявляется особенно остро в моменты, когда мы сталкиваемся с чьими-то замечаниями, отказами или обидными словами. Такие люди часто страдают от сниженной самооценки, склонны сравнивать себя с другими, и обычно не в свою пользу. Самокритичность порой достигает таких масштабов, что становится серьезным ...