Как работает EMDR?

Метод работает с широким спектром запросов, не ограничиваясь только работой с травмой.EMDR (ДПДГ) переводится как десенсибилизация, переработка движениями глаз.Десенсибилизация снижение негативного напряжения по поводу определенных ситуаций и объектов.Это доказательный метод психотерапии, основанный на нейробиологии. Наш мозг все время перерабатывает информацию, но некоторые травматические события застревают и мозг с ними не справляется.EMDR запускает процесс переработки информации мозгом, и травмирующие события перестают влиять на настоящее.Травматичный опыт не стирается из памяти, но: - При воспоминании о нем человек больше не испытывает болезненных эмоций и телесных ощущений - Уходят автоматические реакции, обусловленные этим опытом - Человек меняет представление о себе и о мире, которое было сформировано в результате травмирующих событийТакже в EMDR происходит работа с убеждениями человека и ассоциациями. Постепенно они заменяются на менее разрушающие и более позитивные.Как открыли ...