Сопротивление: с вами все в порядке!

Говоря о терапии мы часто слышим слово сопротивление .Что это за зверь такой?Если вы его почувствовали, означает ли это, что надо завершить процесс или даже работу?Сопротивление это термин, часто используемый в психотерапии для описания внутренних препятствий, которые возникают в процессе личностных изменений. Но что же такое сопротивление на самом деле и почему оно возникает и как проявляется? Хочу поделиться своим взглядом на это явление и объяснить, зачем оно нужно и как с ним быть.Это нормально если мы иногда не можем поймать свои мысли, свои чувства или ответить на вопрос психолога. Сопротивление - это естественная часть любых изменений. Не бывает изменений без сопротивления. Это часть терапевтического процесса.Мозг как будто говорит: Здесь мне всё понятно и тут я выжил, справился, а там куда ты меня тащишь я не знаю смогу и я адаптироваться, хватит ли у меня ресурсов . Не нужны мне эти сомнительные геройствования. Пусть болотце, но оно мое, понятное ... Мозг всегда за вас! За вашу ...