Как проходит первая встреча с психологом, подготовка

Что будет на первой встрече с психологом? Нужно ли мне как-то подготовиться? А что если мне не понравится специалист? Мне надо сформулировать какой-то запрос? Как отсидеть консультацию, если будет некомфортно? ....- и многие другие нормальные вопросы и сомнения перед первой встречей со специалистом. Особенно, если это вообще ваш первый опыт обращения к психологу.Я обратила внимание, что многие клиенты на первой встрече говорят мне о тревоге, ожидании ситуации допроса , необходимости сразу делиться чем-то невероятно личным, попытках подготовить историю своей жизни и сформулировать запрос. Спойлер - всего этого не будет)А теперь немножко подробнее.Тревожиться, знакомясь с кем-то новым и говоря о себе, своих проблемах и переживаниях - это абсолютно ок. Я тоже до сих пор волнуюсь перед встречей с каждым новым клиентом - это как первое свидание, важно помочь раскрыться, создать доверительную атмосферу, почувствовать ситуацию так, как её видит клиент - и сформулировать гипотезу и направление ...