Остаться в терапии

Дойти до психолога - полдела.А как от него не уйти до получения результата?Об этом мало кто рассказывает, а это важно.Открою тайну: работа с психологом - это действительно работа.1.Непривычное поведениеВооружимся Иннокентием и начнём с простой математики.В неделе 168 часов.Каждый из этих 168 Иннокентий как-то проживает - спит, ест, играет в комп, читает книжки, работает, общается с женой Любой час чем-то занят.И пока Иннокентий проводит 168 часов так же как и раньше, он и результат будет получать такой же как и раньше. Ничего не поменяется.Иннокентий решил завести друзей/сменить работу/избавиться от чувства никчёмности. Пошёл к психологу.Что мы видим?Теперь Иннокентий проводит у психолога 1 час, а все оставшиеся 167 делает то же, что и раньше.Что изменится? Ничего.Чтобы исчезло ощущение никчёмности или нашлась работа, Иннокентию нужно как-то менять повседневную жизнь - выполнять терапевтические домашние задания, совершать новые действия, обдумывать, пробовать по-новому реагировать.То есть ...