Удовольствие от усилий. Как настроить дофаминовую систему для максимальной мотивации

Используя этот способ, вы сможете настроить свою дофаминовую систему на дисциплину, продуктивную работу и повышенную мотивацию.Большинству людей не нравится усердно работать, и они избегают тяжёлой работы. Однако есть и те, кто упорно трудится, чтобы достичь конкретной цели. Достижение цели и получение награды за её достижение являются основной мотивацией для большинства людей.Награда может быть разной: деньги, социальный статус или что-то другое. Но, поскольку дофамин напрямую связан с нашим восприятием времени, работа ради награды, которую планируете получить в будущем, может сделать вашу деятельность более сложной и уменьшить продуктивность.В Стэнфордском университете был проведён эксперимент, в ходе которого дети в детском саду рисовали разные картинки просто потому, что им это нравилось. Исследователи взяли детей, которым нравилось рисовать, и начали давать им вознаграждения за их рисунки, например, золотую звезду. Но со временем награды перестали давать, и обнаружилось, что без наград ...