Ассертивность

Если вы еще не знаете, каков он идеальный человек нашего времени, предлагаю ознакомиться с таким навыком (качеством) как ассертивность. Про идеального я, конечно, загнул , но это качество сейчас очень высоко ценится специалистами, работающими с людьми, и сейчас мы разберемся, почему.Ассертивный человек это тот, кто умеет взаимодействовать со своими эмоциями и чувствами, регулировать свое поведение, отстаивать личные границы, не согласовывая всё это с оценками окружающих его людей. При этом, отстаивание личных границ вовсе не подразумевает агрессию ассертивность подразумевает, что человек делает это спокойно, но твёрдо, стараясь не затрагивать чувства других.Для того чтобы таким человеком стать, нужно обратить внимание на следующие навыки и умения:В первую очередь, необходимо уметь прислушиваться к себе, своим желаниям и потребностям, иначе что отстаивать в случае чего? Лучше всего составить конкретный список важных вещей.Ответственность за свою жизнь должна лежать на самом человеке.Очень ...