Менять или меняться?

К психологу приходят с разными запросами. А иногда и без конкретного запроса, а от невыносимости или непреодолимости. Как правило, люди стремятся изменить определённые аспекты своей жизни, будь то эмоциональное состояние или поведение, отношения или восприятие себя и окружающего мира. И всё же, ключевым запросом является запрос на изменения. Мало того, он же - один из важнейших факторов успешной терапии. Без внутреннего желания и готовности меняться и работать над собой, достичь каких либо целей практически невозможно.Не всегда запрос на изменения явно виден и осознаваем. Иногда человек приходит с недовольством на окружающих людей, с тревогой из-за опасности современного мира, не видя, что избавление от проблем возможно только через изменения себя: своего мышления, убеждений. Человек страдает от невозможности поменять окружающих, не понимая, что только внутренние изменения в его власти. Только меняясь самому можно прийти к запрашиваемому результату. Сегодня психология стала настолько популярной, ...