Как важна поддержка.

Сегодня я хочу поговорить о поддержке.Мы точно все в ней нуждаемся.Поддержку можно получить только от другого человека или группы людей.Когда я пришла в гештальт, то самое частое что я слышала: Как я могу тебя поддержать? и Какая поддержка тебе сейчас нужна? Как же было сложно просить поддержки и понять, какая мне нужна, ведь в моей жизни её было мало, я плохо знала себя. Какие способы поддержки могут быть:*выслушать человека, побыть рядом;*обнять, сесть рядом, чтобы тела прикасались друг к другу, погладить, поцеловать;*похвалить, сказать тёплые и приятные слова о ценности и нужности человека, о его достижениях, успехах и о том, что вам нравится в нем;*позволить человеку в вас поплакать, поругаться обидчика или плохую ситуацию, выразить свою злость;*согреть горячим чаем, одеялом, принести воды;*заняться вместе каким-нибудь общим делом, например, убрать квартиру, сходить в баню т.е. чтобы человек понимал и чувствовал, что он не один;*звонить и узнавать, как дела, чем занимается, куда идёт ...