Недовольство своим телом: отвержение и страх непринятия

Я не достаточно худая.. Я недостаточно полная.. У меня не достаточно длинные ноги.. У меня слишком длинные ноги.. У меня не достаточно плоский живот.. У меня не достаточно круглая попа.. У меня слишком большая попа.. Женщина всегда найдет в себе то, что ей будет казаться не достаточно красивым. И из этого чувства неудовольствия собой она изнуряет себя тренировками в спортзале, сидит на диете, считает калории, либо принимает решение ничего не делать, а заниматься самоедством, закапывая свою самооценку все глубже и глубже. Недовольство своим телом часто связано с глубинными чувствами отвержения и страхом не быть принятым. Эти эмоции нередко берут начало из детства, когда нас учили определенным стандартам и ожиданиям. ▪Отвержение и страх из детства В детстве многие из нас сталкиваются с критикой или отсутствием безусловного принятия. Это может создать ощущение, что мы недостаточно хороши такими, какие мы есть. Эти ранние опыты закладывают фундамент для взрослого восприятия себя и своего ...