Мастерство невозмутимости: техника общения с токсичными людьми "Серый камень".

Ничего личного, просто бизнес - знакомая фраза? Она отражает суть техники, которую мы сегодня рассмотрим. Это не просто стратегия, а щит, позволяющий вам защититься от негативного воздействия токсичных людей и сохранить свое эмоциональное равновесие. Представьте себе: вы идете по лесу и встречаете на своем пути серый камень. Он не привлекает внимание, не излучает тепла, не вызывает ни отвращения, ни восхищения. Просто есть - такой, какой есть. Вот таким и должен быть ваш эмоциональный ответ на любые манипуляции, провокации и хамство. Техника серого камня - это мастерство невозмутимости, которое поможет вам выстроить прочные границы и избежать эмоциональной зависимости от других людей. Шаг 1: распознайте токсичность. Важно понимать, что техника серого камня не предназначена для всех. Она не работает в ситуациях, где требуется открытый диалог и выражение эмоций. Ее целевая аудитория - токсичные люди, которые отравляют вашу жизнь негативом, манипуляциями, агрессией и критиканством. Как определить ...