Какой вариант отдыха точно мой?

Последнее время исследую и расследую свое отношение к отдыху ???? Для того, чтобы отдых был эффективным, максимально ресурсным и конечно же приятным)Итак, мои данные и мой образ жизни:1️⃣Я - психолог. Работаю в сфере человек-человек , а значит много коммуницирую. Такая сфера одна из самых первых приводит к выгоранию ????Если вы врачи, мед.персонал, учителя, преподаватели, воспитатели, тренеры, адвокаты, юристы, продавцы, консультанты, постоянно в контакте с людьми, обратите внимание, что вы первые в очереди на выгорание!2️⃣Я работаю онлайн из дома, много учусь, сижу в интернете и у меня сидячий образ жизни.Не буду сейчас рассказывать к чему приводит сидячий образ жизни, вы сами это прекрасно знаете.3️⃣Я интроверт.А это значит, что я сконцентрирована больше на своем внутреннем мире, чем на внешнем. Встречаясь с людьми и периодически выныривая в мир, я собираю информацию, состояния, чувства, мысли, идеи, чтобы погрузиться с ними во внутренний ...