Тревога за будущее из-за неверных ожиданий

Добьюсь ли я успехов? , Хватит ли денег для жизни? , Не буду ли выглядеть жалким на фоне других? Это вопросы тревоги за будущее. Они возникают не только у вчерашних студентов, но и у взрослых, которые застряли на одном месте или поняли, что выбрали неподходящее дело.Излишняя тревога парализует или очень сильно мешает действовать. Поэтому от нее необходимо избавиться. Я хочу рассказать, как понимание закономерностей течения жизни, помогает сохранять спокойствие и увеличивает вероятность успеха. Выводы основаны на моей психодиагностической практике и на знаниях возрастной психологии.Чтобы снизить тревожность, важно иметь реалистичные представления о том, что с большей вероятностью будет происходить с вами на каждом возрастном этапе. Например, для студента подрабатывать грузчиком после учебы это нормально никто не ожидает от него великих свершений, поэтому он спокоен. Но бывают ложные ожидания, которые увеличивают тревогу. Например, К 30 годам я обязательно должен зарабатывать от 200 тыс. ...