7 принципов счастливого брака от Джона Готтмана

Хочется поделиться рекомендациями для построения гармоничных отношений из книги 7 принципов счастливого брака книга Джона Готтмана, известного американского психолога и семейного терапевта. Он много лет изучал причины разводов и пришел к выводу, что крепкие семьи строятся на определенных принципах. О них он подробно рассказывает в книге.Главный вывод Готтмана заключается в том, что для создания счастливой семьи нужно не просто избегать ссор, но и строить позитивные отношения. При этом важно понимать, что конфликты неизбежны, но они должны быть конструктивными.Первый принцип эмоциональная связь. Супруги должны чувствовать себя близкими друг другу людьми, доверять друг другу и делиться своими чувствами.Второй принцип взаимное уважение. Каждый из супругов должен уважать личность другого, его взгляды, ценности и потребности.Третий принцип честность. Супруги должны быть честны друг с другом во всех вопросах, включая финансы, секс и другие личные темы.Четвертый принцип общие цели. У супругов ...