Внутренний источник любви - как его найти?

В терапии Внутренних семейных систем IFS есть концепт Селф (Самость). Как по мне, он описывает во многом ту самую self love. Давайте попробую объяснить, что же это такое.???? Представьте, что вы поднялись на гору и оказались на вершине, вы смотрите на долину, которую оставили позади. Как вы чувствуете себя в такой момент? Многие люди переживали подобное состояние и обычно описывают это, как собранность , приятное спокойствие и легкость на душе. Они чувствуют себя уверенными, свободными и открытыми. Они описывают себя полностью в настоящем (то есть не думающими, а только переживающими актуальный момент). У них больше нет чувства отделённости, есть бодрящее чувство связи, слияния со вселенной*. Таким состоянием можно описать переживание Самости, или Селф. Это ядро психического равновесия, вместилище сознания и внутренний источник любви. В IFS верят, что Селф - это то, что с рождения присутствует в каждом из нас, что привносит равновесие и гармонию в нашу внутреннюю семью, наряду с такими ...