О нет! На меня надвигается конфликт

Для начала давайте проясним значение слова. Конфликт это процесс отстаивания личных границ. Такое соприкосновение с другим, в котором проявляется несопоставимость интересов, целей, ценностей, взглядов. При том особо значимые болезненные конфликты возникают не с чужими людьми, а с теми, с кем мы хотим сохранить отношения.Недопонимание, расхождение мнений, противоречие интересов всё это нормальные, обыденные явления для человеческих отношений. Избежать их не получится.Нередко я слышала от клиентов: Мне сложно сказать нет, я просто не умею или Мне страшно отстаивать себя . Здесь я хочу пригласить вас рассмотреть процесс конфликта, протекающего по подобному сценарию, и эмоции, рождающиеся в нём внимательнее.Всё начинается с противоречия. Другой наезжает, перебивает, спешит с выводами, обесценивает, несправедливо обвиняет, настаивает на своём, не хочет выслушать, не хочет вас понять.В связи с этим вы испытываете неприятные эмоции, ведь ваши границы нарушены, интересы или взгляды подвергаются ...