Личные границы. Как отстаивать? Более 15 способов!

Прочла для вас книгу, соединила с практическим опытом работы с клиентами в практике. Вооружайтесь инструментами и осознаваниями! Мои границы под угрозой тогда, когда я откликаюсь на просьбы, идущие в разрез с моими желаниями, целями, планами, тогда когда я хочу делать что-то для себя, а выбираю вместо этого другого. Как выглядит проблема границ: на человека всегда можно положиться в трудную минуту и не только.всегда поговорит, когда звонят и не откажет.всегда даст в долг, возьмётся за кого-то поручиться под кредит.посидит с чужими детьми.на вид всегда милый, тёплый, приветливый, иногда взрывается. Лапки понятное дело растут из детства, то ли этого кого-то воспитывали в строгости: надо помогать ближнему своему! То ли это был дефицит Эмоциональной Близости и принятия, и постоянный бег через выполнение чужих просьб за любовью и теплом как итог, а может ещё что-то нелицеприятное. С прекрасными последствиями в здесь и сейчас. Что делаем?Учимся говорить нет невзирая на страх отвержения, критики, ...