Книги для лучшей жизни: Не рычите на собаку. Карен Прайор

Воспитание хороших привычек пряником, но не кнутом - один из основных посылов этой мега-полезной книги. Карен Прайор, ученый-бихевиорист, рассказывает нам, как можно внедрить полезные привычки и устранить вредные используя знания об оперантном обучении ====================Используйте положительное подкрепление - после него желательное поведение повторяется гораздо чаще.Подкрепление - это какое-то действие (со знаком + ), которое происходит одновременно с поступком (который хотелось бы сделать желаемым поведением в будущем) и ведет к к увеличению вероятности повторения такого поведения в будущем.Чтобы что-то работало, как подкрепление - нужно, чтобы это что-то было желанным для субъекта, при этом не нужно подкреплять желаемое поведение каждый раз, лучше использовать положительное подкрепление случайным непредсказуемым образом.Мой не очень правильный опытВот здесь лично я немножко отошла от принципа и когда занимаюсь на беговой дорожке (желаемое поведение) одновременно играю онлайн в бридж ...