Хочу быть счастливым. Всегда! (Но не получается)

Все больше людей уделяет внимание саморазвитию, проработке внутренних проблем и улучшению эмоционального состояния. Возможно, вы стараетесь контролировать себя, смотреть на жизнь позитивно, развиваете критическое мышление Но все равно грустите или злитесь, часто в те моменты, когда делать это очень не хочется.Мы не говорим сейчас о тяжелых жизненных ситуациях, которые вызывают стресс.Конечно, бывает еще и так, что негативные переживания оказываются следствием траматических событий в прошлом, когнитивных искажений и прочих вещей, не совсем прямо связанных с текущими обстоятельствами вашей жизни. Вы можете обсудить это со своим психологом, если он у вас есть, или подобрать подходящего специалиста, который поможет разобраться в себе.Что еще может быть причиной, когда в целом в жизни все в порядке?Вы испытываете базовые эмоции.Базовые эмоции подарены нам природой, как один из инструментов для выживания. Если бы наши далекие предки ничего не боялись, не испытывали отвращение, не грустили (как ...