3 вещи, о которых нас пытается предупредить тревога

Тревога (как любая базовая эмоция) не возникает просто так, на пустом месте. Она развилась у нас для чего-то. Она способствует нашей адаптации.Каждая базовая эмоция возникает у нас в каких-то определённых ситуациях и является сигналом, индикатором того, что в нашей жизни что-то происходит.Например: злость является реакцией на то, что наши границы кто-то пытается нарушить,грусть является реакцией на то, что в жизни происходит какая-то утрата (возможно та, которую мы даже не можем осознать),отвращение помогает нам понять, что то, с чем мы сейчас имеем дело, нам не нравится, не подходит и мы не должны это делать.А что нам подсказывает тревога?Тревога может нам сигнализировать о трёх вещах: 1. Наша жизнь идёт куда-то не туда и нам нужно что-то срочно предпринять, для того чтобы её изменить. То есть тревога является признаком того, что мы делаем что-то такое, что нам не нравится.Наша психика устроена таким образом, что все негативные эмоции взаимосвязаны друг с другом (злость, отвращение, грусть, ...