Терапия - лечение общением.

Если попытаться описать терапию очень коротко - это лечение общением . Говорят, что работает не сам метод (психоанализ, гештальт, КПТ), а человек. Душа терапевта. Но за счет чего именно происходит исцеление? Что на самом деле помогает на сеансах? 1. Выговориться Другому. Поделиться мыслями и чувствами. И если пространство ощущается как доверительное, то возможно тем, что наболело. Когда блуждающую внутри боль поймать самому не удается, то терапевт направит, поможет с ней соединиться и выразить её. Болезненные переживания можно выговорить/выписать/вытанцевать/вытрясти/нарисовать. Отдать терапевту/пространству/потоку. В общем, как-то проявить во вне. Терапевт создаст все условия для экологичного проживания тех чувств, которые поднакопились внутри. 2. Отразиться в зеркале. Пожалуй, самым впечатляющим по эффективности приёмом в гештальт-терапии для меня оказалось отзеркаливание . Если мы перескажем историю, которой поделился с нами собеседник, вероятно что он почувствует себя увиденным. Это ...