Что за зверь такой - эмоциональная лабильность?

В последнее время все стали сами себе психологами, психотерапевтами и даже врачами. А что, загуглил новое слово, услышанное где-то на ютубе или подсмотренное на сайте, примерил к себе, и вот, пожалуйста, получай диагноз. И живи с ним, как хочешь. Особо умные идут дальше, они начинают разбираться в нем, читать научные статьи, прислушиваться и присматриваться к своему организму, пить таблетки, выполнять рекомендации из разных источников.Но назойливый комар сомнения зудит в голове: что делать дальше, как снять диагноз , как избавиться от назойливой мысли и от ярлыка, который на себя навесил. Все это усиливает тревогу у тревожных и создает ненужный дискомфорт пока еще не тревожным. Вот один такой прекрасный тревожный человек, точнее, это была милая молодая женщина, которая пришла ко мне на консультацию с одним единственным вопросом что мне делать со своей лабильной психикой .Ого, подумала я, видимо врач, или около того, слова принесла из научного обихода. Оказалось, вовсе нет, оказалось, журналистка ...