Какая связь между эмоциональным состоянием и физическим ?

Дорогие друзья!Сегодня я хотела бы поговорить с вами о том, как наше эмоциональное состояние может оказывать прямое влияние на наше физическое здоровье. Как вы, наверняка, знаете, наш организм - это сложная система, где все взаимосвязано. И неудивительно, что то, что происходит внутри нас эмоционально, может отразиться на нашем телесном самочувствии.Давайте представим себе, что мы с вами находимся в стрессовой ситуации. Возможно, у нас возникают чувства тревоги, беспокойства или даже гнева. И, конечно же, мы знаем, что такое быстрый пульс, повышенное давление и неприятные ощущения в желудке. Наше тело реагирует на эмоции таким образом, что физическое здоровье может пострадать.Но важно понимать, что связь между эмоциями и физическим состоянием работает и в обратную сторону. Допустим, мы находимся в доброжелательном настроении, испытываем любовь, радость или просто хорошо себя чувствуем. Тогда наш организм выделяет эндорфины и серотонин - гормоны счастья, которые способствуют улучшению нашего ...