Возвращение в настоящий момент: внимание при СДВГ

Управлением вниманием одна из сложных проблем, с которой сталкиваются большинство людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)В этой публикации поговорим о первом шаге для управления внимания развитии навыка возвращения в настоящий момент.Возвращение в настоящий момент: навык осознанияУправление вниманием при СДВГ это искусство, требующее системных тренировок.Одним из первых навыков, который необходимо освоить для управления вниманием это навык возвращения в настоящий момент.Ведь в настоящем моменте скрыты огромные ресурсы:????В обзоре Кирка Брауна (декабрь 2007 г) отмечается, что осознание настоящего момента связано с уменьшением симптомов тревоги, повышением настроения и улучшением самочувствия.????В экспериментальной работе Уте Хульшегера и Хьюго Альбертса (март 2013 г) внимание к настоящему моменту приводило к большей удовлетворенности работой и снижению эмоционального истощения????В исследовании Джеймса Дональда и Пола Аткинса (декабрь 2016 г) внимание ...