Я выгорел... Что делать?

Мы очень часто слышим термин эмоциональное выгорание. Сейчас эта тема очень популярна и о ней говорится изо всех источников.Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. Далай-Лама Синдром эмоционального выгорания включен в МКБ как состояние полного истощения. Для этого состояния характерны хроническая усталость, когнитивная дисфункция (нарушения памяти и внимания), нарушения сна с трудностями засыпания и ранними пробуждениями, личностные изменения. Мы не будем вдаваться в подробное описание и классификацию этого состояния, а уделим внимание тому как это происходит и что можно сделать чтобы это состояние предотвратить. Эмоциональное выгорание это состояние полного истощения.Прямо сейчас увидьте внутренним взором свою батарейку. Помните на батарейках Дюрасел был индикатор, который показывал наличие ...