Недовольна своей внешностью: как принять свое тело

В моей практике клиентки часто жалуются, что недовольны своей внешностью.В этой статье я расскажу, как принять свое тело на примере нескольких историй моих клиенток (собирательные образы).Недовольна своей внешностьюАнне 36 лет. Она всегда гордилась своим стройным телом, была энергичной, подтянутой. Она снисходительно жалела полных женщин, которые не могут остановиться есть все подряд. Однако, после вторых родов Анна никак не могла сбросить лишние 9 кг. Теперь она была как все эти толстушки. Анна никак не могла найти ресурсы заняться собой. Она ела много, сил на спорт не хватало, дети все время и внимание забирали на себя. Женщина стала одеваться в балахонистую одежду, стеснялась выходить в люди. Ей казалось, что муж ее разлюбил, ведь она теперь полная и непривлекательная. Самооценка Анны упала. Анна перестала встречаться с подругами, с неохотой фотографировалась, старалась избегать пляжей и бассейнов.Карине 16 лет. В переходном возрасте ее сильно мучали прыщи. Они вылезали на лбу, носу, ...