Почему мы испытываем отрицательные эмоции, и стоит ли от них избавляться?

В современном мире, наполненном быстрыми изменениями и повседневными задачами, мы часто упускаем из виду важность внутреннего состояния. Мы спешим от одного дела к другому, не уделяя должного внимания своим чувствам и эмоциям. И каждого из нас на протяжении жизни сопровождают не только положительные эмоции, но и отрицательные тоже. Они могут быть вызваны различными ситуациями, конфликтами, неудачами или просто настроением. Тем не менее, эти эмоции играют очень важную роль в жизни человека и нуждаются в должном внимании и понимании.Хотя отрицательные эмоции могут быть неприятными и даже болезненными, и мы стремимся избегать их, они играют важную роль в нашей психологической жизни. Они служат как сигналы, которые сообщают нам о том, что что-то не так или требует нашего внимания. Например:Страх - возникает в ответ на реальную или воображаемую опасность и сигнализирует о необходимости осторожности и защиты. Он запускает целый комплекс физиологических реакций, мобилизующих все доступные силы. ...