Самооценка и детские страхи: механизм базового отношения к себе

В какие моменты мы вообще задумываемся о своей самооценке? Чаще всего, это случается в периоды нестабильности: когда наше мнение о себе резко меняется под воздействием обстоятельств. Например, еще утром мы могли быть внутренне спокойны, но замечание коллеги на рабочем созвоне не только испортило настроение, но и заставило сомневаться в себе. С одной стороны, мы понимаем объективно ничего не изменилось. Мы остались с такими же компетенциями и отношением к работе, как и до этого замечания. Но субъективно можем начать в целом считать себя хуже. Таких примеров можно привести много: чей-то косой взгляд, пример успешной жизни в соцсетях, мысль о когда-то случившейся неудаче и вот мы уже способны искренне поверить, что с нами что-то не так. У каждого из нас свои механизмы запуска подобной реакции и формируются они в детстве, чаще всего через внешние или внутренние конфликты в значимых отношениях. Конфликт в детстве Первое ощущение со мной что-то не так мы можем уловить в отношениях с родителями. ...