Как избавиться от обиды?!

Друзья, сегодня я хотела бы поговорить с Вами об обиде!Каждый из нас хоть в раз в жизни сталкивался с этим чувством, не правда ли? Обида пожалуй одно из самых энергозатратных чувств. Обида может быть мимолетной, и тут же забытой, а может жить в нас годами и десятилетями, забирая нашу энергию и мешая двигаться дальше. Живя с обидой, мы тратим колоссальное количество усилий на ее содержание, вместо того, чтобы потратить эту энергию на что-нибудь созидательное. Обида пожирает нас изнутри, подрывает наше психологическое и физическое здоровье, мешая быть ресурсными, полноценными и счастливыми.Обида может быть на судьбу, ситуацию, малознакомых или хорошо знакомых людей. Но, чаще всего, обиду мы испытываем к кому-то конкретному, к кому-то самому близкому и значимому для нас человеку (родственник, друг, коллега и т.д.). Согласитесь, когда нас обижает родной человек, мнение которого очень ценно для нас, по факту мы расцениваем это как предательство, и отпустить обиду порой получается очень сложно. ...