«Не хочу! Не буду!» О личностных границах и Как они влияют на нашу жизнь

Как часто вы предаете самого себя? Как часто игнорируете свой внутренний голос? А главное, на что вы готовы пойти, сколько раз готовы отказываться от себя снова и снова, лишь бы не обидеть, не разочаровать, не показаться эгоистом? Кто-то, прочтя эти вопросы, самодовольно хмыкнет и свернет статью. Эти вопросы вызовут у него недоумение. А для кого-то, и, замечу, очень многих, это повседневная реальность. Большая часть их жизни, если не вся жизнь. Все это про слабые, плохо выстроенные внутренние границы личности. Или их практически полное отсутствие. Такой человек не слышит себя, изменяет себе, предает свою суть - свои истинные желания и нежелания, потребности, ценности, цели. И это отражается на всех сферах его жизни: в отношениях, в дружбе, в профессиональной среде, на психологическом и даже физическом здоровье. Личностные границы это четкое понимание о том, что с тобой можно, а чего с тобой нельзя. Чего ты действительно хочешь, а чего нет. Человек со здоровыми личностными границами умеет ...